Le matelas sommier est un élément indispensable qui contribue largement à la bonne qualité de votre sommeil. Afin de jouir d’un sommeil paisible à tout moment, il est important de s’assurer de l’excellent état de votre sommier.
Ainsi, lorsque vous sentez que ce dernier présente des signes de vétusté, vous pouvez décider de le changer. Même si les indices de fatigue de votre équipement sont parfois difficilement détectables, voici quelques conseils pour déterminer quand changer votre matelas sommier.
Comment identifier qu’un matelas sommier est usagé ?
En règle générale, la durée de vie d’un matelas et d’un sommier varie entre 8 et 10 ans. C’est le cas par exemple du matelas-90×190. Cette durée de vie dépend de plusieurs paramètres. Il s’agit essentiellement de la qualité du matelas, de sa morphologie, du poids du dormeur et du mode d’utilisation du sommier.
Il n’est pas toujours aisé de détecter un sommier hors d’usage. Lorsque vous vous habituez à dormir sur un matelas sommier vieux de plusieurs mois ou de plusieurs années, cela peut vous causer d’énormes dégâts. Cela peut provoquer des douleurs intenses au niveau de plusieurs parties de votre corps. Ces douleurs sont généralement d’origines dorsales, lombaires, musculaires, cervicales, etc.
Plusieurs moyens simples mais très efficaces permettent de déterminer l’état actuel de votre sommier. Afin de vérifier le bon état ou non de votre matelas sommier, vous pouvez appliquer un geste très simple. Exercez une pression avec vos mains sur les parties du matelas les plus sollicitées. Il s’agit principalement des fesses, des épaules et du dos. Appuyez ensuite sur les parties moins pressées comme les pieds, les jambes et les mains.
Si vous remarquez une différence de souplesse entre les différentes parties testées, c’est alors le moment de changer votre sommier. Vous devez également envisager un changement de sommier si vous remarquez que ses lattes sont endommagées ou fissurées. Un sommier en mauvais état affectera la qualité de votre matelas et ne vous apportera pas le confort nécessaire pour votre sommeil.
En réalité, un sommier en bon état doit présenter le même niveau de soutien sur toute l’aire de couchage.
Est-il nécessaire de procéder au remplacement simultané de votre matelas et de votre sommier ?
Il est le plus souvent conseillé de remplacer de façon simultanée votre sommier et votre matelas. Cela permet d’optimiser les performances de ces deux équipements au même moment. Choisissez par exemple un matelas sommier de type matelas-90×190 pour un meilleur confort de couchage.
Toutefois, il peut arriver que seul le matelas ou le sommier requière un remplacement. Cette option peut être envisagée lorsque vous avez acquis l’un de ces équipements récemment. Il est alors important de prendre en considération plusieurs critères pour décider du choix à faire. En effet, il existe plusieurs types de sommiers avec des avantages différents.
Le sommier à lattes par exemple assure un très bon soutien. Il permet de prévoir les maladies respiratoires de même que les allergies car il offre une très bonne aération. Si vous souffrez de troubles des articulations, ce type de sommier est idéal pour vous. Il s’accommode parfaitement avec tous les types de matelas.
Le sommier tapissier et le sommier à ressorts sont quant à eux exclusivement réservés aux matelas à ressorts. Le système de ventilation de ces équipements n’est pas optimisé. Pour ce qui concerne le sommier de relaxation, il s’adapte parfaitement aux matelas faits de mousse viscoélastique ou en latex. Il est très pratique et est parfaitement adapté pour combattre principalement les douleurs du dos et des articulations. Sa structure vous permet de relever la tête ou le pied de votre lit en cas de nécessité.
Le sommier et le matelas : deux éléments interdépendants
Si vous désirez changer de matelas, assurez-vous de prendre également un sommier de dimensions et de technologies compatibles.
Le sommier et le matelas sont deux éléments indissociables de votre literie. Pensez alors à les changer dès que vous en ressentez la nécessité. Si vous changez votre matelas et que votre sommier est usagé, vous rencontrerez toujours des problèmes dans la qualité de votre sommeil. Il en sera de même si vous procédez à l’inverse.
Afin de jouir d’une parfaite qualité de sommeil, remplacez les deux équipements de manière simultanée. Cependant, si vous avez changé l’un d’eux récemment, vous ne serez plus contraint de le renouveler. Contentez-vous de respecter la compatibilité entre les différentes technologies exploitées ainsi que les dimensions. Un matelas sommier avec des dimensions de type matelas-180×200 serait compatible avec un sommier de dimensions similaires.
